为了缓解疫情封校期间学生干部的心理压力，化解负性情绪，更好投入工作和学习，2022年4月14日，锦州医科大学心理健康指导中心苏元元老师通过腾讯会议为全校学生干部开展心理健康讲座，题目为《助人自助：觉察 胜任 界限》，学校五个年级300余名学生干部参加了会议。

苏老师以“为什么要当学生干部”开篇，引发学生思考和讨论，引出学生干部定位和关系。分析疫情期间学生的心理变化，指导同学如何觉察情绪和发现认知优势；从观察力、思维能力、注意力、认知风格、责任心等角度带领学生分析自身胜任力；从觉察情绪、接纳情绪、从情绪中超脱、认识负面晴雪的正面价值四个方面指导学生自我调节了解，最后向大家提供学校及辽宁省线上、线下心理咨询服务联系方式。

本场讲座是锦州医科大学心理健康指导中心针对疫情封校期间学生干部的心理需求而开展的讲座，讲座中和结束后学生纷纷留言表示受益匪浅。心理健康指导中心通过开展“精准施策、精心呵护”的心理讲座，为封校期间校内外师生提供专业心理帮助，对于建设平安校园具有积极的促进作用。