期末考试即将来临，为了帮助学生们舒缓学习压力，放松心情，2023年12月17日，大学生心理健康协会在西校园人文楼402会议室举办了“期末考试季，心育伴成长——情暖深冬，茶话心声”主题茶话会。医学人文学院院长、心理健康指导中心主任高书杰和健康管理现代产业学院年级办主任高彬彬参加会议，大学生心理健康协会副主席黑明宇和咨询部、动部的干部们筹备了本次活动，健康管理现代产业学院和食品与健康学院部分学生代表共计40余人参加会议。

活动开始，由心理健康指导中心主任高院长致辞。她介绍了本次活动的目的和意义，对同学们提出殷切的希望，并送上最美好的祝福。接下来，请同学们分享自己本学期的收获与喜悦。在一段段发自内心的讲话之后，同学们的紧张情绪逐渐放松下来。

之后进入游戏环节。第一个游戏——踩爆烦恼。同学们两两对决踩爆气球。当一声清脆的哨响拉开比赛的序幕，同学们展开了激烈的比拼。屋内一派紧张热烈的欢腾景象。他们用交错变换的步伐奏响出动人的乐章，用努力拼搏的身影书写了青春的篇章。

第二个游戏——压力投壶。让同学们将最近困扰的事情写在便利贴上，将便利贴粘在小棍上，通过投壶的方式丢掉烦恼。人要想走远路，必须看淡来路，才能轻松走好未来之路。人生的无限可能，往往就藏在每一次清零之后。压力投壶，烦恼清除。

最后一个游戏——就要跟你对着干。主持人说一个命令，同学们需要作出与命令相反的动作。比赛火热进行，同学们用精彩非凡的表现演绎了热血的姿态，展现出自信的姿态。

活动最后，由高院长及咨询部成员对同学们进行考前压力疏导。同学们倾诉心声，诉说面对期末考试的焦虑与压力。心理咨询师们通过倾听和理解来访者的问题和困惑，提供情感上的支持，并对同学们提供解决方案及建议。

最后，在一片欢声笑语中，“期末考试季，心育伴成长”茶话会圆满结束，大家合影留念记录下这愉快的一天。同学们带着丰厚的礼品和幸福的笑容满载而归。

文稿：吕祯雪

图片：吕祯雪

编辑：吕祯雪