心育暖阳，逐梦远航：锦州医科大学开展第十届“5·25”大学生心理健康教育月活动！

为深入落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》、中共辽宁省教育厅《关于开展2025年辽宁省高校“5·25”大学生心理健康教育月活动的通知》（辽教通〔2025〕144号）和《关于开展第2个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》（辽教通〔2025〕161号）等文件精神，推进我校学生心理健康教育工作，营造积极向上的校园文化氛围，帮助青年学生掌握心理健康和精神卫生的相关知识，提升学生的心理调适能力，2025年5月1日-31日，锦州医科大学心理健康指导中心以“心育暖阳，逐梦远航”为主题，举办锦州医科大学第十届“5·25”心理健康教育月活动。5月23日现场活动当天，心理健康指导中心主任高书杰、医学人文学院领导班子全体成员、心理健康指导中心全体专职咨询师、锦州市康宁医院鄂娜等心理咨询师和中国文化教研室教师等出席本次现场活动，来自11个教学单位的954名学生参加现场活动。

我校心理健康月以线上线下相结合的形式开展包括“认识生命，感悟青春”科普宣传活动、“珍爱生命，拥抱青春”心理互动活动、“尊重生命，逐梦青春”心理健康教育活动以及“陪伴生命，绽放青春”心理帮扶活动等四大类共12项活动。

自5月6日起，“认识生命，感悟青春”科普宣传活动依托公众号、条幅、宣传板、心理讲座等形式，面向全校师生普及心理健康知识心理知识宣传，在全校营造积极向上的心理健康氛围。讲座覆盖全校1000余名心理委员和寝室长，有效夯实了我校“心理危机干预四级网络”，切实提升学生干部地心理工作能力，为校园心理健康预防与早期干预筑牢根基。

自5月8日起，学校开展“珍爱生命，拥抱青春”心理互动活动。通过趣味化创作引导大学生关注情绪表达与心理健康知识，鼓励学生自我觉察与正向情感传递。此外，结合“迎端午”为主题开展线下茶话会活动，通过“喜迎端午”活动，弘扬中华传统文化，增进同学们对传统文化的了解和认同，感受传统文化的魅力，在互动的过程中培养积极心态，促进情感与人际的和谐联结。活动累计共300人次参与，让学生在轻松氛围中感受生命价值，增进人际情感联结。

自5月16起，“尊重生命，逐梦青春”心理健康教育活动以心理知识竞赛、主题班会、寝室友爱活动、音乐疗愈、手作减压、沙盘体验等多元化形式展开。其中，心理知识竞赛题目涵盖情绪管理、人际交往、压力调节等实用内容，提升学生心理问题识别与应对能力，强化“科学认知心理现象，主动维护心理健康”的自主意识；“珍爱生命，呵护你我”主题教育活动由全校11个学院分别召开，并以宿舍为单位进行“一间房·一家人·一世界”寝室友爱活动，为进一步培养学生团结友爱，互帮互助打下坚实基础；“音律伴馨，身心同调”音乐疗愈活动则运用音乐疗法，调节身心节律，缓解焦虑与疲劳，引导学生在音律中回归内在平衡；“匠心手作，串悦时光”串珠手作活动通过沉浸式手作体验缓解学业压力，以“慢节奏”创作唤醒专注力与创造力，在传统工艺与现代审美的融合中感悟心流状态；“财启心智，富足心灵”沙盘体验活动借助财富流沙盘游戏模拟人生决策场景，引导学生理解资源管理与心理韧性的关联，在团队协作中培养理性思维与抗压能力。

同时，为提高学生的互动性及参与度，2025年5月23日在东校区及“医林”一站式学生社区先后开展“专注力博弈场”互动互动、“抛开焦虑”排解烦恼活动、“心随圈传”强化凝聚力活动、“做我的眼睛” 促进人际互动活动、“心墙重构”增强自我关爱力活动等帮助学生们调试情绪、舒缓压力、锻炼心理韧性。大学生心理健康协会发挥了积极作用，他们的积极参与，在同学们发挥了“朋辈示范”的效应。

通过举办第十届“5·25”心理健康教育月活动，进一步提升了我校师生对心理知识的认知，在校园内营造了浓厚的心理健康教育氛围，彰显了学校对师生心理健康的高度重视，以更有温度的关怀形式，将心理健康教育的种子深植于每一位师生的心田。今后，学校将更加关注师生的心理健康，让每一位师生都能感受到心灵的滋养与成长，共同奔赴“心”辰大海，共逐和谐校园。