锦州医科大学第八届“5.25”

大学生心理健康月活动方案

5月25日是全国大学生心理健康日，5.25的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命 关爱自己”。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，落实中共辽宁省委教育工委《关于开展2023年辽宁省高校“5.25”大学生心理健康月活动的通知》（辽委教通[2023]31号）文件精神，切实提升我校大学生、研究生和留学生心理健康素养，引导学生关爱心理、关爱自己，培育学生健康心态和积极心理品质，建设平安校园，制定本方案。

一、活动主题

我爱我—感悟生命成长，成就青春梦想

二、活动时间

4月19日-5月31日

三、活动内容

（一）开展“认识生命，感悟青春”主题宣传活动

活动目的：为普及生命与健康知识，在全校营造珍视生命的氛围。

活动内容：开展主题优秀作品征集活动，作品形式不限，如诗歌、书法、摄影、散文、小视频、心理情景剧剧本等均可，每个作品配30-50字文字说明材料，阐明作品的涵义。作品须为原创。

活动形式：由二级单位对学生上报作品进行初评，择优推荐给心理健康指导中心，作品数量不限。心理健康指导中心将再次组织专家评审，评选一等奖、二等奖和三等奖若干名，同时设优秀组织奖。心理健康指导中心给获奖作品颁发证书和奖品，同时在心理健康指导中心网站和公众号进行优秀作品展示。

活动时间：4月27日-5月31日

（ 二）开展“珍惜生命，拥抱青春”主题教育活动

1.开展“珍爱生命”系列主题教育活动

活动目的：为提升学生心理健康意识，针对不同群体的心理需求开展精准指导。

活动内容：开展系列主题讲座，如一年级主题《大学生自我意识的提升》、二年级主题《人际沟通 从心开始》、三年级主题《爱的语言 倾听的力量》和毕业年级主题《与焦虑和解 积极前行》；开展团体训练活动《学习适应训练》等。

教育对象：心理委员和寝室长

活动地点：东校园心理健康指导中心团体活动室或教室

活动时间：5月4日-5月25日，具体时间见“心理委员和寝室长心理胜任力培训日程表”。

2.开展专兼职心理咨询师和辅导员岗位胜任力培训

活动目的：提升专兼职心理咨询师的岗位胜任力，提高辅导员心理危机干预和心理服务能力。

培训对象：专兼职心理咨询师、全体辅导员

培训内容：

（1）心理危机识别与干预能力培训

（2）辅导员与心理工作对象及其家长谈心谈话技术与策略培训

活动形式：心理健康指导中心邀请校内外心理专家分层开展提升岗位胜任力系列培训

活动时间：2023年5月8日-31日

3.开展“感恩心幸福”活动

活动目的：培养学生学会感恩，提升学生幸福感。

活动内容：由二级单位组织学生给家长、亲人或者朋友写一封感恩信、打一个感恩电话或者发一个感恩短信等，表达“她对你的支持和帮助、带给你的益处和感受并感谢她”。

活动形式：二级单位组织开展本项活动，提交工作报告和照片，以及典型案例

活动时间：5月8日-5月31日

（ 三 ）开展“尊重生命，逐梦青春”主题实践活动

活动目的：正确认识生命的意义，引导学生思考生命价值，达到珍惜生命，逐梦青春的目的。

活动内容：各班级学生根据主题自行设计班会方案并召开主题班会，活动结束后由心理委员将本班活动总结、照片等相关资料，上交心理健康指导中心。

活动地点：各班级自定

活动时间：4月27日-5月25日

（ 四 ）开展“热爱生命，激昂青春”主题文体活动

1.开展“观察生命”心理观影沙龙活动

活动目的：培养学生认识自我，形成积极乐观心态。

活动内容：组织影视沙龙，观看经典心理电影、电视作品以及红色经典电影等。

活动地点：东校园心理健康指导中心团体活动室

活动形式：由大学生心理健康协会组织各类群体人员参加

活动时间：4月27日-7月10日

2.开展“体验生命”校园心理情景剧活动

活动目的：引导学生在参与中体验生命、感悟生命，提升学生关爱生命意识。

活动形式：由二级单位组织征集心理情景剧剧本、选择演员进行排演，心理健康指导中心组织全校心理情景剧展演比赛。每个学院至少提交一个作品，报名时间为5月15日，比赛时间为5月31日。

比赛地点：大学生会堂

（五 ） 开展“守护生命，绽放青春”主题咨询干预活动

1.开展“倾听生命，精心呵护”现场咨询活动

活动目的：疏导学生心理问题，解决学生心理困惑，同时提升学生求助意识，为学生健康成长保驾护航。

活动内容：开展现场个体咨询、房树人心理绘画体验和心理沙盘体验等活动。

活动地点：东校园北辰广场、西校园教学楼前、锦州医科大学第一临床医学院“一站式”学生社区

活动时间：5月25日、26日

2.开展“陪伴生命，星空夜话”活动

活动目的：陪伴学生、稳定学生情绪，引领学生成长。

活动内容：心理健康指导中心开启“陪伴成长模式”，组织5名专兼职心理教师开展星空夜话活动，每晚一名老师讲述积极心理学，陪伴同学成长，培养学生积极心理品质。

活动地点：线上QQ群

活动时间：5月10日-6月10日

3.开展“走进生命，心灵树洞”活动

活动目的：缓解同学们的心理压力，为学生提供一个安全私密，可以放心倾诉的平台。

活动内容：开展“心灵树洞”活动，学生可将自己想倾诉的内如投入树洞信箱，心理健康指导中心定期回收并依据有联系方式的信件进行回复。

活动地点：东校园第一教学楼、第八教学楼、图书馆、

西校园教学楼、西校园17宿舍楼（留学生公寓）、锦州医科大学第一临床医学院“一站式”学生社区

活动时间：2023年4月27-7月16日

四、活动要求

1、要求各单位要高度重视，精心组织，大力营造心理健康月活动氛围，激发学生参与活动的积极性。心理健康指导中心要根据不同学生群体的心理特点，设计丰富多彩的心理健康主题教育活动。充分利用各类媒体包括网站、微信、QQ等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度，调动学生参与活动的积极性，提高活动的有效性与受益率。

2、要创新心理活动月形式和内容，形成心理育人特色品牌。作为心理健康活动月中主题宣传活动、主题实践活动、主题教育活动和主题文体活动的组织者，希望各二级单位加强领导，制定具体活动方案，注意收集、汇总并报送活动材料。心理健康指导中心将及时宣传、报道各学院开展活动的情况，对优秀组织单位进行表奖。

3、开展“优秀心理委员”评选活动。心理健康指导中心根据心理委员参与专题培训、心理工作及主题活动情况对心理委员进行量化赋分，最终确定本年度优秀心理委员名单。

附件1：锦州医科大学二级单位“5.25”心理活动月评分标准

附件2：锦州医科大学“优秀心理委员”评选条件和赋分标准

心理健康指导中心

2023年4月19日

附件1：锦州医科大学二级单位“5.25”心理活动月评分标准

序号	评价指标	指标内涵及赋分	得分情况
1	“认识生命，感悟青春”主题宣传活动（10分）	（1）上报作品数量（5分） （2）作品获奖情况（5分）
2	“珍惜生命，拥抱青春”主题教育活动（20分）	（1）参加“珍爱生命”主题教育活动的人数（5分） （2）专兼职心理咨询师和辅导员岗位胜任力培训人数（10分） （3）“感恩心幸福”活动（5分）根据活动内容、形式、报道、照片以及典型案例赋分
3	“尊重生命，逐梦青春”主题实践活动（15分）	根据主题班会的内容、形式、宣传报道、照片以及典型案例赋分（5分）
4	“热爱生命，激昂青春”主题文体活动（30分）	（1）根据各学院参加“观察生命”心理观影沙龙活动的学生人数和心得体会赋分（5分） （2）“体验生命”校园心理情景剧活动（25分）
5	“守护生命，绽放青春”主题咨询干预活动（15）	（1）参与“倾听生命，精心呵护”现场咨询活动的学生数量（5分） （2）“陪伴生命，星空夜话”活动（5分） （3）“走进生命，心灵树洞”活动（5分）
6	特色项目（10分）	各二级单位开展的心理育人特色品牌项目。（10分）
合计	100分

附件2：锦州医科大学“优秀心理委员”评选条件和赋分标准

序号	评选指标及赋分	1标内涵	得分情况
1	参加心理培训情况（20分）	每参加1次心理培训记5分，满分为20分（以培训证书为准）。
2	组织学生参加心理活动情况（30分）	每次心理活动记5分，满分为30分（根据实际参加活动学生人数乘以权重）。
3	召开主题班会情况（10分）	每次主题班会记5分，满分10分。
4	参加心理情景剧比赛（20分）	组织班级同学撰写心理情景剧剧本，并积极排练，参加校级比赛。一等奖为20分，二等奖18分，三等奖15分，优秀奖10分。
5	提交工作报告情况（20分）	每季度提交1份心理工作报告，内容全面、详实，每份报告计5分。
6	创新工作 （20分）	1、主动关心关爱同班同学，积极开展心理活动，班级心理氛围和谐，全年无恶性心理事件。（10分） 2、及时主动报告心理危机信息，有效防范心理危机事件。（10分）
合计	100分